Wat zijn wallen onder de ogen

Wallen onder de ogen zijn dikke of donkere plekken net onder je oogleden. Ze komen vaak voor bij volwassenen, maar ook jongeren kunnen er last van hebben. Sommige mensen hebben ze af en toe, anderen hebben er elke dag mee te maken. Wallen vallen extra op omdat ze dicht bij het gezicht zitten. Ze kunnen je een vermoeide of zieke uitstraling geven, ook als je je goed voelt.

Hoe wallen ontstaan

Wallen ontstaan door vocht, vet of verslapping van de huid onder de ogen. De huid rond de ogen is dun en gevoelig. Daardoor zie je veranderingen daar snel. Slechte slaap, veel stress of een zoute maaltijd kunnen zorgen voor meer vocht onder de ogen. Ook door veroudering wordt de huid losser en zakt het vet een beetje naar beneden. Dat zorgt voor een dikke rand of een donkere verkleuring.

Verschil tussen wallen en kringen

Wallen zijn niet hetzelfde als donkere kringen. Bij wallen zie je een lichte bolling onder het oog. Bij kringen zie je juist een donkere kleur zonder verdikking. Donkere kringen komen vaker door een dunne huid of door erfelijke aanleg. Wallen zijn vaak meer gevuld met vocht of vet. Soms komen beide tegelijk voor. Dan zie je zowel een schaduw als een zwelling onder het oog.

Wanneer wallen tijdelijk zijn

Soms ontstaan wallen plotseling en verdwijnen ze weer snel. Dat gebeurt bijvoorbeeld na een korte nacht, veel huilen of een allergische reactie. Ook na het eten van veel zout blijft er meer vocht in je lichaam. Dan zie je dat terug onder je ogen. Als je goed uitrust, genoeg drinkt en gezond eet, verdwijnen deze tijdelijke wallen vaak vanzelf. Ze zijn dus niet altijd een teken van ziekte.

Wanneer wallen blijvend zijn

Sommige mensen hebben altijd wallen, ook als ze goed slapen en gezond leven. Dat kan komen door ouder worden, erfelijke aanleg of veranderingen in de huid. De spieren rond de ogen verslappen en het vet zakt naar voren. In dat geval helpt rust of voeding niet veel meer. Er zijn wel behandelingen mogelijk bij een arts of huidtherapeut, maar niet iedereen kiest daarvoor.

Wat je zelf kunt doen

Er zijn manieren om wallen minder zichtbaar te maken. Je kunt de huid rond je ogen verzorgen met crèmes of een koud kompres gebruiken. Ook kun je letten op je voeding, slaap en stressniveau. Veel mensen gebruiken make-up om de huid onder de ogen wat lichter te maken. Dat helpt om de schaduw minder op te laten vallen. Als je vaak last hebt van wallen, is het goed om te kijken of er iets in je leefstijl aangepast kan worden.

Wanneer je hulp moet zoeken

Wallen zijn meestal onschuldig. Toch is het goed om hulp te zoeken als ze plotseling ontstaan en lang blijven. Vooral als je er pijn of andere klachten bij hebt. Een arts kan kijken of er een oorzaak is die behandeld moet worden. Bij twijfel kun je altijd advies vragen. Het kan ook helpen om te weten of de wallen passen bij je leeftijd of bij erfelijke kenmerken in je familie. Zo krijg je beter inzicht in wat normaal is voor jouw lichaam.