Zonneallergie en de tips van oma

Veel mensen krijgen last van hun huid zodra de zon weer begint te schijnen. De huid wordt rood, begint te jeuken of er ontstaan kleine bultjes. Dit wordt vaak zonneallergie genoemd. Het gebeurt meestal in de lente of tijdens een vakantie als je huid ineens veel zon krijgt. Gelukkig zijn er oude huisremedies die kunnen helpen. Oma’s tips zijn vaak simpel en komen uit de tijd dat er nog geen speciale crèmes of pillen waren. Ze maken gebruik van dingen die je vaak gewoon in huis hebt.

Wat zonneallergie precies is

Zonneallergie is een reactie van je huid op zonlicht. Het komt meestal door de uv-straling. Je huid is nog niet gewend aan de zon, vooral als je lang binnen hebt gezeten. De plekken waar de zon op valt, worden rood en gaan jeuken. Soms zie je kleine blaasjes of bultjes. Het voelt vervelend en ziet er niet prettig uit. Meestal gaat het vanzelf weer weg als je uit de zon blijft. Toch is het handig om te weten wat je kunt doen om de jeuk en roodheid te verzachten.

Waarom sommige mensen er meer last van hebben

Niet iedereen krijgt last van zonneallergie. Mensen met een lichte huid hebben er vaker last van. Ook als je huid snel verbrandt, moet je beter oppassen. Vrouwen hebben er vaker last van dan mannen. En soms zit het ook in de familie. Het komt meestal voor op de armen, nek, borst of benen. Het begint meestal in het voorjaar of bij de eerste zon van de vakantie. Als je dan ineens veel zon krijgt, reageert je huid sterker.

Aloë vera uit de vensterbank

Een bekende tip van oma is het gebruiken van de aloë vera plant. Deze plant groeit vaak gewoon in de vensterbank. Als je een blad afbreekt en het sap op je huid smeert, geeft dat direct een fris gevoel. Het helpt om de huid te kalmeren en tegen de jeuk. Je kunt ook gel van de plant kopen bij een drogist, maar veel mensen zweren bij het sap uit het blad zelf. Het is zacht voor de huid en helpt snel.

Koude melkkompressen uit de keuken

Oma’s gebruikten vaak dingen uit de keuken. Een doekje gedrenkt in koude melk is daar een voorbeeld van. De melk koelt de huid en zorgt ervoor dat de jeuk minder wordt. Je legt het doekje een paar minuten op de rode plekken. Daarna voelt de huid rustiger aan. Je kunt dit een paar keer per dag doen. Het is simpel en werkt goed als je huid warm en geïrriteerd aanvoelt na het zonnen.

Kamillethee voor een rustige huid

Kamillethee is niet alleen om te drinken. Je kunt er ook je huid mee behandelen. Laat de thee afkoelen, doop er een schone doek in en leg dat op je huid. Kamille zorgt voor rust en vermindert de roodheid. Het helpt ook bij de jeuk. Deze tip werd vroeger vaak gebruikt bij huidproblemen. Ook nu gebruiken veel mensen het nog bij zonneallergie, omdat het zacht is en je huid niet verder prikkelt.

Vermijd parfum en geparfumeerde producten

Oma’s wisten al dat je met parfum in de zon moet oppassen. Als je parfum op je huid hebt en daarna in de zon komt, kan dat de huid extra prikkelen. Ook andere producten met geurstoffen kunnen de huid gevoeliger maken. Gebruik dus liever een geurloze zonnecrème of bodylotion. Kies voor producten die speciaal bedoeld zijn voor de gevoelige huid. Zo voorkom je dat je huid nog meer gaat reageren op de zon.

Bescherming is altijd beter dan genezen

Hoewel oma’s tips goed kunnen helpen, is het beter om zonneallergie te voorkomen. Bedek je huid met kleding als je weet dat je er snel last van krijgt. Zet een hoed op en blijf op de warmste momenten van de dag in de schaduw. Bouw het zonnen langzaam op, zodat je huid eraan kan wennen. Smeer je ook regelmatig in met een zonnecrème met een hoge beschermingsfactor, zelfs als het niet heel warm lijkt. De straling van de zon is er altijd.

Zout water kan verlichting geven

Een andere tip van vroeger is het gebruik van zout water. Als je in de zee zwemt, merk je soms dat je huid minder jeukt. Dat komt door het zout in het water. Thuis kun je een doek natmaken met zout water en op je huid leggen. Let er wel op dat je huid niet open is, want dan kan het prikken. Voor veel mensen geeft het een rustgevend gevoel. Je huid wordt er ook iets steviger van, waardoor de jeuk minder snel terugkomt.

Eten met natuurlijke hulpstoffen

Sommige mensen merkten vroeger al dat bepaalde voeding hielp bij zonneallergie. Zo werd er veel wortel gegeten. In wortels zit een stof die goed is voor de huid. Ook tomaten, spinazie en eieren kunnen helpen om je huid van binnenuit sterker te maken. Een gezond eetpatroon draagt bij aan een betere huid. Als je van nature een sterkere huid hebt, ben je minder snel gevoelig voor zonlicht.

Als het erger wordt naar de huisarts

Soms zijn de tips van oma niet genoeg. Als de zonneallergie niet weggaat of erger wordt, is het goed om naar een huisarts te gaan. Soms zijn medicijnen of speciale crèmes nodig. Vooral als je huid gaat zwellen of openbarst, moet je niet te lang wachten. Een arts kan goed beoordelen wat je nodig hebt. Oma’s tips zijn fijn als eerste hulp, maar ze vervangen geen medische zorg als dat echt nodig is.

Goed voor je huid zorgen helpt altijd

Zonneallergie is vervelend, maar meestal goed te behandelen. Met een beetje voorbereiding, slimme keuzes en de oude tips van oma kun je je huid goed beschermen. Zorg voor rust, gebruik natuurlijke middelen en vermijd dingen die de huid prikkelen. Zo kun je toch genieten van de zon zonder dat je huid je in de steek laat. En soms is het fijn om te weten dat oma’s recepten nog steeds goed van pas komen.